În orice situație te-ai afla, amintește-ți că soarele răsare în fiecare dimineață după orice noapte, oricât de întunecoasă!
Sunt aici pentru a-ți oferi un cadru sigur, confidențial și plin de empatie, în care să te redescoperi, să-ți înțelegi emoțiile și să faci pași autentici spre echilibru, claritate și încredere în tine.
Fie că te afli într-un impas emoțional, treci printr-o perioadă de schimbare, îți dorești să te dezvolți personal
și profesional sau cauți sprijin pentru a înțelege și susține mai bine nevoile copilului tău, aici e locul în care poți începe.
Psihoterapeut, Iulia Dolipschi
Cine sunt și cu ce te pot ajuta
Sunt Iulia, psiholog și psihoterapeut, cu formare în psihoterapie adleriană și coaching și sunt acreditată de Colegiul Psihologilor din București. De peste 14 ani lucrez cu adulți, adolescenți și cupluri care își doresc să se înțeleagă mai bine, să își vindece rănile interioare sau să depășească blocaje emoționale și relaționale.
Îți pot fi alături
- când vrei să gestionezi mai bine anxietatea, stresul sau epuizarea;
- când treci printr-o criză personală sau profesională;
- când ai nevoie de claritate în relații sau în alegerile tale;
- când cauți un sens mai profund al vieții tale;
- când vrei să crești în plan personal și profesional;
- când ești părinte și ai nevoie de sprijin pentru a înțelege și gestiona mai bine provocările emoționale sau comportamentale ale copilului tău (cum ar fi anxietatea, ADHD-ul sau dificultățile de adaptare).
Acreditare Colegiul Psihologilor din București
Formare în psihoterapie adleriană
14 Ani experiență cu adulți, adolescenți și cupluri
Abordarea mea
Cred într-un demers psihologic empatic, bazat pe respect, autenticitate și colaborare. Abordarea mea integrează:
- tehnici din psihoterapia adleriană,
- metode de autocunoaștere și clarificare a valorilor personale,
- instrumente de coaching, acolo unde ele sprijină obiectivele tale.
Procesul este centrat pe tine, pe nevoile și ritmul tău. Vom construi împreună un cadru de lucru adaptat, orientat spre schimbare, echilibru și reconectare cu resursele tale.
Cum lucrăm
Fiecare ședință durează 50 de minute.
La cabinet sau online
Ne putem întâlni la cabinet sau online – alegerea îți aparține.
Definim obiectivele
Împreună vom defini obiectivele pe care vrei să le atingi în procesul terapeutic.
Explorăm resursele interioare
Vom explora resursele tale interioare și vom găsi cele mai potrivite căi pentru a ajunge acolo unde îți dorești.
Analizăm împreună
Vom analiza împreună istoria stilului tău de viață, pentru a înțelege mai bine cine ești și ce ai nevoie acum.
Servicii oferite
La cabinet sau online
Psihoterapie individuală
Te explorezi, îți vindeci răni și îți regăsești echilibrul.
Consiliere psihologică
Sprijin clar și empatic pentru decizii și provocări zilnice.
Psihoterapie de cuplu
Comunicare, încredere și armonie în relația voastră.
Psihoterapie
copii
Dezvoltarea emoțională sănătoasă a celor mici.
Cum lucrez
- În cabinet, creez un spațiu sigur și de încredere în care clientul se poate exprima liber, fără judecată.
- Abordarea mea este adleriană, ceea ce înseamnă că folosesc instrumente și tehnici din mai multe orientări terapeutice, adaptate în funcție de cine ești tu, ce îți dorești și unde vrei să ajungi.
- Folosesc și metode din coaching, atunci când ele sprijină obiectivele tale, pentru a clarifica direcții, a structura planuri de acțiune și a încuraja transformarea conștientă.
Ce spun cei care au trecut pe aici
Fiecare om care pășește în cabinet vine cu o poveste unică. În acest spațiu sigur, în care empatia și încrederea sunt fundamentul fiecărei întâlniri, oamenii își dau voie să se descopere, să vindece, să crească. Mai jos, găsești câteva gânduri de la cei care au ales să lucreze cu mine – mărturii sincere despre procesul lor, despre schimbările pe care le-au trăit și despre felul în care s-au simțit în această călătorie.
Adult aflat într-o perioadă de blocaj emoțional
Am ajuns la cabinet într-un moment în care simțeam că nu mai am direcție. Cu blândețe și răbdare, am fost ghidat să mă uit cu onestitate la mine, să înțeleg de unde vin emoțiile mele și să încep să construiesc un drum mai clar. M-am simțit ascultat, validat și în siguranță. Întâlnirile acestea au fost un sprijin real.
Partener într-o relație aflată în impas
Ne-am hotărât să venim la terapie când comunicarea dintre noi devenise tot mai dificilă. Încă de la primele întâlniri, am simțit că avem un spațiu sigur în care să ne exprimăm. Am învățat să ne ascultăm cu adevărat, să înțelegem mai profund reacțiile celuilalt și să reconstruim încrederea. A fost un proces intens, dar plin de sens. Ne-a ajutat să ne reamintim de ce suntem împreună.
Părinte al unui copil cu ADHD
Ca părinte, nu e ușor să te confrunți cu îngrijorările pentru copilul tău. Am găsit aici nu doar răspunsuri, ci și susținere, empatie și instrumente concrete. Am învățat cum să-mi ajut copilul, dar și cum să mă sprijin pe mine în acest proces. A fost mai mult decât consiliere – a fost o relație de încredere.
Persoană interesată de dezvoltare personală
Simțeam că pot mai mult, dar nu știam exact în ce direcție să merg. Aici am învățat să mă cunosc mai bine, să-mi clarific valorile și să acționez cu mai multă încredere. Procesul a fost revelator și m-a ajutat să-mi redescopăr motivația interioară.
Hai să ne cunoaștem!
Te confrunți cu probleme personale și ai nevoie de un specialist care să te îndrume?
Abia aștept să ne întâlnim, indiferent de varianta aleasă: on-line sau în cabinet!
